Accueil

Clémentine ritBienvenue sur le site de Clémentine Barthélemy,
Sophrologue-Expert,
à Chalon-sur-Saône depuis 2009,
spécialisée dans les gestes mentaux de l’apprentissage et créatrice en 2017 du Grand Cèdre, 20 rue Carnot.

09 50 33 07 88 / 06 03 30 46 61 

"LA SOPHROLOGIE EST L'ÉCOLE DU BONHEUR DE VIVRE."
 A. Caycedo
"C'est le moment de le vérifier!" 
Clémentine

Les cours collectifs étant suspendus , je vous invite à continuer de pratiquer en téléchargeant gratuitement une nouvelle séance  :

j’installe ma bulle autour de moi

Chers élèves, chers amis, chers dé-confinés au purgatoire dans l’attente de la fin de l’alerte Covid, les cours collectifs ne reprendront pas jusqu’à nouvel ordre.

Néanmoins, je mets à votre disposition sur ce site une 20e d’enregistrements, en libre téléchargement.  Retrouvez mes séances enregistrées à télécharger.
 
Cela me fait plaisir de penser que vous êtes, suite à vos entraînements passés, devenus suffisamment autonomes pour trouver ou créer les ressources qui vous conviennent, au moment où le besoin s’en fait sentir.
Je le verrai même comme une petite victoire de ma discipline qui est une proposition de chemin vers l‘autonomie.
 

La sophrologie est accessible à tous les âges. Elle aide progressivement à harmoniser son quotidien, à diminuer le stress, les angoisses et la fatigue en permettant à chacun de retrouver un équilibre entre ses émotions, ses pensées et ses actes.
La sophrologie propose un accompagnement doux et efficace le temps de surmonter une situation de crise ou de dénouer une problématique individuelle. Sa pratique est basée sur des exercices corporels, respiratoires et méditatifs simples.

Retrouvez-nous sur Facebook